Gérer l’agressivité en instantané

Objectifs pédagogiques

Appréhender efficacement les situations d’agressivité sans se déstabiliser ;
Apprendre à se protéger de la violence verbale en se connectant à ses forces ;
Apprendre à canaliser l’agressivité par des techniques efficaces ;
Pratiquer des techniques verbales qui désarment l’agressivité ;
Etablir un protocole simple face à toute situation violente ;
Dialoguer d’une manière constructive avec une personne sous tension à l’écrit comme à l’oral.

Contenu de la formation

Canaliser l’agressivité : Se mettre en situation pour connaître ses zones sensibles ; Se connecter à ses forces en développant des stratégies de gestion du stress ; Se protéger de l’agressivité verbale par des techniques mentales efficaces ; Stopper l’échange en cas de déstabilisation émotionnelle ou de jeux d’intimidation.

Dialoguer d’une manière constructive : Pratiquer des techniques verbales qui désarment l’agressivité ; Mettre en place un protocole simple à suivre en cas d’agressivité ; Répondre par écrit à un message agressif, dans un contexte numérique ; Mise en pratique en Théâtre Forum